体質改善

こんにちは

お久しぶりの佐賀院めェ～です

肌寒い日が続いてますが、皆様体調崩されてませんか

この時期は温室育ちになりがちで、運動も避けがちに…

代謝も悪くなりやすいので、年間を通しても冬場が

脂肪もつきやすくなります

この時期だからこそ、代謝を上げ

脂肪が燃えやすい状態をキープすることが重要です

体型の変化に悩まされている方必見

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