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紫外線の季節

こんにちは

近ごろの眠さを春のせいにしたい長崎院長の芳賀です

 

開花が遅かった桜が散り始めたと思ったら

 

急に夏みたいな天気になったりと

 

最近の気候は忙しいですね

 

しかし着々とアイツがやってきます

 

そう…紫外線 UltraViolet

 

先日ふらりと近所の公園に散歩に出かけたら

 

もう燦々と降り注いでました、UVが

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でもまだ風が吹くと気持ちがよく

 

息子も思わずごろ~り

 

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…と、癒し画像はここまでにして、現実に戻りましょう

 

 

紫外線が人体に及ぼす影響度をわかりやすく示した、

 

UVインデックスというものがあります

 

昨年のデータ(推定値)がこちら↓

日最大UVインデックス(推定値)の年間推移グラフ

夏はUVに気をつけましょう。と言いたいのではありません

 

環境省により、

UVインデックスが3以上の場合はできるだけ日差しを避け、

8以上の場合はできるだけ外出を控えたほうがよい

 

とされています

 

つまり…3月~10月まで(できれば1年中)気を抜かないで!!

 

ってことです

 

夏の暑いときにUV予防を心がけるのは常識ですが

 

まだ涼しい今の時期も要注意!!!なんですね

 

ゴールデンウイークのあと、日焼けしちゃった!助けて!!

 

なんてことにならないよう、おでかけの際は

 

しっかりと日焼け予防対策をして

 

連休を楽しみましょう