体調管理に気を付けるの巻♡

こんにちは

佐賀院のグッＳＡＮです

本日は、ご予約が混み合っており、ブログ更新が遅くなってしまいました

寒い日が続いており、体調がすぐれない！

という方も多いのではないでしょうか？

冷え性や風邪ひき等の冬の環境は女性のからだにとって大敵ばかりです

私は最近お気に入りの飲み物があります

少々、ハマっております

梅湯

梅干しを使った梅湯、簡単に作れます！

白湯と梅干をシンプルに！梅干し１～３個程度を入れるだけ！

緑茶+梅はのどの痛みにも効果的だそうですよ！

（ハチミツ漬けではなく、塩漬けを使用して下さい）

他にもこんな効果があるそうです。

① 冷え性の改善

②　風邪の予防・早期回復

③　弱った胃腸にも効く！

朝起きてすぐやお出かけ前に梅湯をとれば

体が芯からぽかぽかと温まり通勤中も冷え知らずです

血行増進効果もあるそうなので、末端冷え性でお悩みの方にも

オススメです

宜しければ試してみて下さい

冷え性の改善といえば、佐賀院にもリンパの流れや

血液の流れを良くする施術がございます

メディカルエンダモロジー

ご存知の方も多いと思いますが、こちらは優れものです！

心地の良いリラクゼーション効果もあるのでストレス解消にも！

マッサージ効果もあり受けている時眠れます

施術を受けられた当日は少々、プールなどで泳いだ後の様な

怠い感じがありますが、質の良い睡眠が摂れて翌朝はスッキリです！

私もおかげで体調良く過ごせています！

健康が一番

先日、患者様Ｈ様より差し入れを頂きました

いつも、ありがとうございます

皆様も、お身体にはお気を付けになられてお過ごし下さいね