水

こんにちは

太郎です

桜も散り始めて

すっかり暖かくなりましたね～

突然ですがみなさん、

お水って一日どれくらい飲んでいますか

お茶やジュースなどしか飲まないと

言われる方も結構いらっしゃいますが・・

お茶やジュース、コーヒーには利尿作用があり

身体の中の必要な水分まで尿と一緒に流れてしまうんですよ

お水には身体の中の老廃物を外に出し

キレイにしてくれたり

脂肪を燃焼しやすくしてくれたり

美肌にも効果があったりといろいろな効果があります

平均して一日1.5～2.0ℓが理想的です

水を飲みすぎてむくんだり太ったりということはありませんよ～

むくみの原因は塩分なんです

これからどんどん暑くなってくるので

水分補給は大事です

私もたくさんお水を飲むように頑張りま～す

ド ー ズ 美 容 外 科
施術後の経過観察（無料）も責任を持って致します