健康管理

こんにちは。長崎院のハルです

本日はやや曇り空ですが、湿気もなく過ごしやすい天候です。

また、明日から雨模様らしいです。

私事ですが、数日前　朝起きると

あれっ　腰から臀部にかけて痛みとしびれが～

痛たたたた～

ハイ！間違いなく坐骨神経痛です。

この痛み思ったより辛い

昨年は四十肩　いやいや三十肩になってしまい

今年は坐骨神経痛とは

確実に老いがっ　いやいや運動不足　　

何とかせねば

腰が少し治ったらストレッチから始めスポーツクラブ再開します。

断酒は厳しそうですので

ここだけの話

長崎院　看護師のYさん

ベリーダンス習っています。

最近はサボリモードらしいですが　

来月頃にはブログ初登場すると思いますのでお楽しみに

皆様くれぐれも腰痛にはご注意を


ド ー ズ 美 容 外 科
施術後の経過観察（無料）も責任を持って致します