グッSAN　ダイエット 報告

毎日続けるって大変
書く事により
食事のリズムが分かり把握できます

どうしても昼や夜は不規則になりがちなので

朝はしっかりと果物や野菜
繊維質、乳製品を摂るようにしました

バランスのいい食事がやせ体質をつくる。

太る原因の多くは、偏った食生活です。

食事の栄養バランスが悪いと

体が足りない栄養素を求めて『もっと食べたい・・・』

と信号を出し食べ過ぎてしまいます。

栄養素やミネラルの摂れた食事は痩せやすい

体をつくるんです

アフターは 誘惑も・・・

多いですから
休みの日や時間がある時はウォーキングしたり
ジョギングしたり…

夜にウォーキングした時には口の中に虫が入ってきた
ハプニングもあり…

ジョギング中は
腹痛に襲われたり…
色々ありました

まあ、そんなこんなで現在進行形でやっています

ただ悲しい事に減らしたいところは減らず・・・

胸から根こそぎ減るんですよねｴ・・・

そんな時は

メソセラピー

気になる部分に薬剤を注入後

溶解された脂肪細胞は血中の吸収を経て体外へと排出され

徐々に取り除かれていきます。

ダイエットでは改善が難しかった

セルライト（皮膚筋脂肪硬化）も脂肪組織の減少する量に

応じて目立たなくすることが出来ます。

効果や持続については

組織そのものが解ける為、脂肪吸引手術とほぼ同様で

リバウンドの心配もありません

もちろん、自身での努力も必用です

今後も一生懸命サポートさせて頂く決意で

ございます