体質改善！！！

みなさんこんにちは

只今体質改善中のグリコです

ここ数ヶ月背中のニキビが悩みで

背中のニキビ撃退のために

体質改善中なんです

一番心掛けているのは

水分摂取

１日２ℓ以上飲むようにしています

たかが水で

と思う方もいらっしゃるかもしれませんが

効果は絶大です

患者様の中にも背中のニキビで悩まれている方がいらっしゃいましたが

最近かなり改善されているようです

ちなみに水分摂取に加え

お風呂で体を洗うときに

石鹸と綿のタオルを使用するとより効果的です

石鹸が皮脂の分泌を抑えてくれ、

綿のタオルはお肌にやさしいのでオススメです

ポリエステル仕様のタオルはお肌の刺激になりますからね

あと食事も大事です

油っこいものは極力避けて野菜中心を心がけましょう

ちなみに

明日１月３１日（日）は休診日となっております

www.do-s.net/

福岡・佐賀の美容外科ドーズメディカルクリニック