☆激うまっ♪おにぎりー

こんにちは

グッSANﾃﾞｽ

急に夏が終わった感じがします・・・

秋になってきたら、寂しい気もしますが・・・

・・・暑いーっ　溶けてしまいそう・

と、言っていたのはグッSANですが・・・

秋といえば・・・

スポーツ

食欲　

芸術

グッSAN的には、やっぱり食欲かにゃ・・・

ココでひとつ

簡単おいしいおにぎりレシピ

グッSANも教えてもらい、作ったら

家族にも大好評

材料　　（２人分）

炊き立てご飯・・・お茶碗２杯

たまねぎ・・・１/4コ

大葉　　・・・２～３枚

しおっぺ・・・適量

いりごま・・・適量

作り方

１　　たまねぎを薄切りにし軽く小麦粉を

　　　まぶしてサラダ油でこんがりきつね色に

　　　揚げる（かき揚げふう）

２　　大場を細かくみじん切り　

３　　ごはんをボールに入れ１と２を入れ

　　　混ぜ合わせる

４　　しおっぺといりごまを入れる

　　　（塩加減はお好みで　　しおっぺの量を調整）

５　おにぎりにぎにぎして

　　できあがり

大葉はたくさん入れた方がおいしかったデス

たまねぎのかき揚げは入れすぎると

胃がもたれます（個人的に）

・・・佐賀弁で言うと

どっぺしますがっぺ、どっぺします

美味しいもの食べるとこんなに笑顔

皆さんも是非

作ってみてね

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福岡・佐賀の美容外科ドーズメディカルクリニック