紫外線対策

こんにちはぐっSANデス

今日は暑い暑い

段々、夏に近づいて来ましたァ・・・

実は私は苦手なんです・・・というのも日光過敏症

 出産してから急に紫外線にあたると湿疹が・・・
みみず腫れのように出てしまいますなので日焼け止めが必需品です

そこのアナタ正しく塗っていますか？

そこで今回は日焼け止めについてご案内したいと思います

基本的な知識として知っておいて頂きたいのが
日焼け止めのパッケージに記載されている
ＳＰＦとＰＡの意味です。

数値が高いと効き目が強いと思う方は多いと思います。

紫外線の成分中にＵＶＡとＵＶＢ
という2種類のものがあります。
私たちが浴びている紫外線の99％が
ＵＶＡです。
お肌の真皮を攻撃して、コラーゲンなどのお肌の弾力を保つ成分を破壊し

しわ　たるみの原因を作ります

ＵＶＢはお肌に炎症を起こし、色素沈着の原因になります。

また繰り返し浴び続けるとお肌の老化や皮膚ガンの原因となったりします。

UVＡを防ぐ強さを表すのがＰＡ
ＵＶＢを防ぐ強さを表すのがＳＰＦです。

ＰＡは+でその強さを表しています。
+が多いほどＵＶＡの防止効果が高いです。

ＳＰＦは数字で強さを表しており、50+が最高です。

例えば一時間守りたいのなら最低ＳＰＦ3を塗らないとだめですし
海ならＰＡ+++
室内ならＰＡ+
という感じです

少し参考になりましたでしょうか

今年の夏はバッチリ紫外線対策をして皆さん楽しんで下さーい

ちなみに今宵、私は子供はほったらかしてmama友さん達とに行きまーす

そちらの報告は又、後日致します